释德扬的易筋经体会

释德扬的易筋经体会,释延德易筋经

达摩易筋经与释延王易筋经最常见的版本是达摩易筋经，十二个动作，可以算是增演易筋洗髓内功图说的简化版，但是网上所传的大多数有问题，你可以去看三石演练版，那个比较靠谱。增演易筋洗髓内功图说这一脉的特点都是要松开阴跷脉、阳跷脉和阴维脉、阳维脉，所以凡是不要求脚跟离地的，一定是有问题的。哪个版本的易筋经好...
admin 2024.08.15 43浏览 0

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