紫手环的体会,紫手环21天不抱怨的故事

读《不抱怨的世界》心得

1、这本书给了我新的眼光去看世界。读此书让我突然明白，我们所抱怨的世界、人和事，只是我们自身的态度问题，要想改变这一切，只有改变自身。我们生活、工作的环境时时处处都有不尽人意的地方，而且抱怨之声也到处可闻。

2、抱怨在我们日常的工作生活中是一种司空见惯的行为，通过认真阅读威尔·鲍温的这本《不抱怨的世界》，我感到受益匪浅，认识到“不抱怨”的内涵。书中鲍温牧师说：“我们之所以会抱怨，我们就和我们做任何事情的理由一样：我们察觉到抱怨会带来好处。优秀的人都不抱怨。

3、道格拉斯.勒尔顿的《不抱怨的世界》主要讲述了一种积极的人生态度，对我起到了一定的启发作用。我们在生活和工作中，都要有积极和勇于承担的态度，对于自己想要的东西，要敢于争取。

4、在这本书中，作者分章写了抱怨与不抱怨、寻找抱怨的原因、改变抱怨的习惯、树立不抱怨的信心、不抱怨自己、不抱怨他人、不抱怨的工作、不抱怨的家庭、不抱怨的身体、感谢生活。详细地写出了抱怨的原因、后果，以及如何做一个不抱怨的人，并以一个个小故事使读者印象更加深刻，更有说服力。

5、不抱怨的世界 1月16日，我第一次阅读《不抱怨的世界》。在序言部分我就被作者的理念深深吸引，他提到我们的抱怨数量有多频繁，带来的负面影响有多影响我们的生活质量。只要我们尝试做一点改变。就能让数十亿人生活在更快乐的世界里。

6、这种神奇的力量是对心态正确的指引，眼中的世界也会变得很和蔼。抱怨会带给我们嘴上一时的快感，也会暂时获得他人的安慰和同情，但并不能实际解决问题。有一双能够发现问题的眼睛，我们也应该有直面解决问题的智慧和勇气。停止抱怨，感恩困苦，端正心态，征服障碍。

“不抱怨手环”的历史

1、全球畅销书《不抱怨的世界》以其独特的心灵激励理念，风靡美国亚马逊、台湾金石堂和诚品书店，荣登心灵励志新书销量榜首。这本书通过一个简单的一只手环，倡导“抱怨不如改变”的生活态度，短短一个月内，就有600万人参与了“不抱怨”活动，迅速传播至全球80多个国家。

2、越来越忧愁、甚至产生了各种心理疾病。在本书中，威尔鲍温介绍这个特别的「不抱怨」运动，也将藉由许多平易 近人的生活故事、以及温暖恳切的心灵建议，一步步地探索我们为什麼会抱怨，抱怨是如何破坏我们的生活，我们又要如何驱除这种杀伤力十足的语言表达形式。

3、《不抱怨的世界》是最近走俏的一部励志书。不过与那些试图整体重构读者脾性的同行不同，本书只是希望让读者能做到“不抱怨”而已。 作者威尔·鲍温被誉为美国历史上最着名的心灵导师之一。

4、以下是我收集整理的解读不抱怨的世界心得感悟，希望能够帮助到大家。 解读不抱怨的世界心得感悟1 20xx年的7月4日，是我很难忘的一天。那一天我得到了一份珍贵的礼物--紫手环。 紫手环被喻为“不抱怨的礼物”，书里说它有着无穷的力量，戴上它我们就已经踏上了成功的道路。

5、买书附送。不抱怨紫手环是美国心灵导师威尔·鲍温所著的《不抱怨的世界》随书附送的手环。不抱怨手环如果发现自己抱怨，就把手环换到另一只手，坚持21天不换手，就养成了一个好习惯。

6、最近我读了一本书，美国深受尊崇的心灵导师威尔.鲍温写的《不抱怨的世界》。 2006年，威尔发起了“不抱怨”活动，邀请每位参加者戴上紫色手环，只要一察觉自己抱怨，就将手环换到另一只手上，以此类推，直到这个手环能持续戴在同一只手上21天为止。

《不抱怨的世界》读书心得体会【四篇】

1、抱怨是人们宣泄情绪、缓解压力的良好途径，所以我认为抱怨并不可怕。我们可以偶尔抱怨只是不能惯于抱怨，更加不能将抱怨看成是解决问题的答案。 《不抱怨的世界》中的手环是一种心理暗示，只有我们面对凡事都有一个平和的心态、宽广的心胸，拥有一个积极乐观的人生态度，那困难将不是困难，任何问题都能引刃而解。

2、读完某一作品后，大家对人生或者事物一定产生了许多感想，让我们好好写份读后感，把你的收获和感想记录下来吧。那么你真的会写读后感吗？以下是我为大家收集的不抱怨的世界优秀读后感范文800字（通用6篇），欢迎阅读与收藏。

3、【篇一：读《不抱怨的世界》有感】 抱怨在我们日常的工作生活中是一种司空见惯的行为，通过认真阅读威尔·鲍温的这本《不抱怨的世界》，我感到受益匪浅，认识到“不抱怨”的内涵。书中鲍温牧师说：“我们之所以会抱怨，我们就和我们做任何事情的理由一样：我们察觉到抱怨会带来好处。优秀的人都不抱怨。

不抱怨的世界优秀读后感

情中走出来，即便是暂时的，我也能感受到他带给我的强大能量。所以有时候，试着改变表情和语气吧，即便是牢骚，用不一样的预期和引导方向去说，所出来的效果都是不一样的。爱抱怨的人自己不会察觉到那种强大的负面能量，可却会很深地感染周遭的人。而你的思想和你所说的话，就是你全部的世界。

写作思路：以《不抱怨的世界》的内容作为主题，描述故事的发展经过，最后总结从中学习到了什么道理，正文：最近，我读了《不抱怨的世界》这本书，联系现实，感触颇深。

黄金周假期中，学校要求我们读《不抱怨的世界》这本书，说实话，心里当时还忍不住抱怨：假期还有任务。可当我开始读了这本书后，心灵不断地被触动着。出生贫穷的威尔？鲍温以超乎寻常的毅力，考上了美国重点大学。毕业后，他屡次找不到梦寐以求的工作，为此而感到伤心，不由地抱怨命运。

俗话说的好：愁一愁，白了头；笑一笑，十年少。不要抱怨，每个人的人生都不会是一帆风顺的，而正是因为有这些波波折折，才练就出异彩纷呈的人生。生活本来就不是事事如意，生活本来就不会十全十美，相反，起起落落，悲欢离合才是家常便饭。